In quale area desideri migliorare ?
La Ruota della vita è un esercizio semplice che ti permette di visualizzare un’istantanea della tua esistenza suddivisa in 8 aree come configurato nell’immagine. (Ho messo il file dell’ immagine alla fine dell’articolo affinchè tu possa scaricarlo e farne uso )
Hai a disposizione un punteggio a livelli da 1 ad un max di 10, che tu dovrai darti per ognuna delle aree presenti nell’immagine riempiendo l’area scelta.
Terminato l’esercizio risulterà una rappresentazione grafica la quale metterà in luce la stabilità delle varie componenti evidenziando quali sono le aree da lavorare per ricreare l’equilibrio.
Una volta completato l’esercizio potrai analizzare la tua “ruota della vita” non importa quanto soddisfatto o felice tu ti possa sentire, ognuno di noi a delle aree che necessitano un miglioramento !
Come primo esempio pensa all’area della tua salute:
ti senti pieno di energia in salute al meglio di te stesso ?
Se la tua risposta è affermativa , congratulazioni ! Continua cosi !
Prendiamo in considerazione una seconda sfera :
Sei sulla corsia giusta per raggiungere la tua libertà finanziaria ?
Il tuo lavoro è un qualcosa che ti impegna solo per lo stipendio di fine mese o lo vivi come una passione ?
Questo esercizio della “ruota della vita” ti permette di guardarti in profondità in ogni area della tua vita, quindi valutarne i punti di forza le debolezze e capire dove porre la massima attenzione per migliorare.
Considera ogni spicchio di questa ruota un area della tua vita, l’altezza degli spicchi i raggi di una ruota, potrai comprendere che la ruota non potrà roteare regolarmente. Questa è la “Ruota della vita” !!
Questo esercizio ti da un a visione un pò distaccata sulla tua vita creandoti una mappa di dove ti trovi in questo momento. Identifica le aree in cui tutto fluisce alla grande e quelle invece che hanno bisogno di margini di miglioramento.
Al fine di scoprire la distanza che esiste tra dove ti trovi oggi e dove vorresti arrivare devi allineare i raggi della “Ruota della vita” per diventare l’artefice della tua vita.
Questo esercizio ti sarà sicuramente di grande aiuto !
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